वापस जाने का विचार अच्छा स्वास्थ्य बनाने के इर्द-गिर्द घूमता है। भारत आयुर्वेद को दुनिया में सर्वश्रेष्ठ के स्थान पर वापस रखता है। आपको बस इतना करना है कि इसे लगा दें, स्वास्थ्य को छोड़ दें और बार-बार आने वाले व्यक्ति से दूर रहें।
आयुर्वेद को छिपाने के लिए यहां पांच युक्तियां दी गई हैं जो आपको मन और शरीर को सबसे महत्वपूर्ण सांस देती हैं।
आराम और आत्म-देखभाल
यह आयुर्वेद की बातचीत का एक बहुत ही महत्वपूर्ण हिस्सा है, फर्श पर समय बिताना, आराम करना और स्वस्थ होना अच्छे स्वास्थ्य के लिए आवश्यक है। व्यायाम की आदतें और आदतें आपको स्वस्थ, मानसिक और भावनात्मक रूप से स्वस्थ रखने में मदद कर सकती हैं। विशेष मालिश तेल आयुर्वेद का एक प्रमुख घटक हैं, और शरीर के स्वास्थ्य और कल्याण के लिए आवश्यक हैं। चिकित्सीय मालिश, डिटॉक्स और सहायक उपाय ताकत बढ़ाने और शरीर को उसी स्थिति में लाने के लिए।
डिटॉक्स प्रतिरक्षा का प्रचार है
आयुर्वेद डिटॉक्स पांच सफाई विधियों से संबंधित है जिन्हें कहा जाता है पंचकर्म. वामन, विरेचन, 2 बस्ती और नस्य पांच विधियों को वैज्ञानिक रूप से शरीर के दोषों को बहाल करके शरीर को विषहरण करने के लिए अनुमोदित किया गया है। यह आपकी कार की देखभाल करने जैसा है जिसे मानव शरीर कहा जाता है। विषाक्त पदार्थों को खत्म करने से मानसिक, शारीरिक और मानसिक क्षमता को फिर से जीवंत करने और चीजों के प्राकृतिक क्रम को बहाल करने में मदद मिलती है। ये परिवर्तन शरीर की प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करते हैं और इस प्रकार बीमारी से बचाते हैं और अच्छे स्वास्थ्य को बढ़ावा देते हैं।
बुढ़ापा विरोधी
बुढ़ापा सभी लोगों के लिए एक बहुत ही मुश्किल काम होता है और हममें से ज्यादातर लोगों में जवां, स्वस्थ दिखने की इच्छा गायब हो जाती है। आयुर्वेद एंटी-एजिंग के साथ-साथ एंटी-एजिंग जड़ी-बूटियों की अवधारणा में अंतर्दृष्टि का खजाना प्रदान करता है, जो अच्छे स्वास्थ्य की संभावनाओं का आकलन करने में मदद करता है।
रसायन एक विशेष आयुर्वेदिक कायाकल्प औषधि है। की वृद्धि रसायन दवा न केवल हर्बल या सिंथेटिक है, बल्कि इसमें उपचार, ध्यान, योग, दैनिक आहार, जीवन शैली और मानव प्रथाएं भी शामिल हैं। ये दोनों तकनीकें शरीर की देखभाल करने और स्वस्थ जीवन जीने में मदद करती हैं।
तनाव कम करना
जबकि तनाव इस पीढ़ी के लिए जीवन का एक तरीका बन गया है, तनाव का प्रबंधन समय के लिए आवश्यक है। बिल्डरों से लेकर पेशेवरों तक, तनावपूर्ण जीवन उन्हें बहुत अधिक तनाव और अन्य चुनौतियाँ देता है। आयुर्वेद की तैयारी तनाव प्रबंधन विभिन्न समस्याओं को हल करने के लिए विभिन्न प्रकार के सॉफ्टवेयर हैं। आयुर्वेद ध्यान और एकाग्रता में सुधार करने में मदद कर सकता है, यह तनाव को कम करने में भी मदद करेगा।
चाहे वह आपकी नींद हराम हो, चिंता हो, थकान हो, हताशा हो, या एक बार व्यस्त होने के बाद आराम की कमी हो, हम आपकी ज़रूरतों को पूरा करते हैं और शिरोधारा, सर्वांगधारा, अभ्यंग, नवरा लेपा, फलेपा, शिरोभयंग, पदभयंग और कई अन्य को ताज़ा और ताज़ा करते हैं।
दर्द और दर्द को कम करना
सभी आयुर्वेद विधियों का मानना है, ‘नाड़ी परीक्षा (पल्स डायग्नोस्टिक)’ और ‘प्रकृति विश्लेषण’ (भौतिक शरीर) को उपचार तक पहुंचने के लिए माना जाता है। आयुर्वेदिक चिकित्सा और उपचार का उद्देश्य सूजन को कम करना, जोड़ों के पोषण में सुधार करना, मांसपेशियों की चिकित्सा को बढ़ावा देना, परिसंचरण को बढ़ावा देना, लसीका जल निकासी में सुधार करना और सूजन को कम करना है। आयुर्वेदिक दवा दर्द और सूजन को कम करने, रक्त परिसंचरण में सुधार करने और ट्यूमर से निपटने में मदद कर सकती है जैसे कि जानवर और फाइब्रोमायल्गिया। हर्बल उपचार, व्यायाम एंटीऑक्सिडेंट पर ध्यान केंद्रित करके, अधिकांश लोगों में कम सूजन, अधिक ऊर्जा और अधिक प्रभावी उपचार होता है।
आयुर्वेद रिट्रीट के बारे में -शथयु
हम पर शैतान की वापसी उनका दृढ़ विश्वास है कि स्वस्थ होना स्वस्थ होने के दायरे से परे है। हम समग्र स्वास्थ्य को देखते हैं जिसमें यह शामिल है मानसिक और आध्यात्मिक रूप से स्वस्थ रहें। शारीरिक, मानसिक और आध्यात्मिक रूप से स्वस्थ होना एक शांतिपूर्ण, उपयोगी और खुशहाल टीम बनाने की दिशा में पहला कदम है।
शतायु रिट्रीट आयुर्वेद योग को प्राकृतिक उपचार प्रदान करता है जिसके लिए महान उपचार की आवश्यकता होती है। हमारा आयुर्वेद बंगलौर, भारत लौटते हैं, वर्ष के किसी भी समय संग्रहीत किया जा सकता है और सभी चरणों के लिए उपयुक्त है। शतायु रिट्रीट अपनी छुट्टियों की योजना को बढ़ाने के लिए आयुर्वेद के अनुभव की तलाश करने वाले किसी भी व्यक्ति के लिए आदर्श है।